Freitags-Füller
1. Ich habe beschlossen, ich muss wieder ein paar Kilo abnehmen.
2. Konsequent sein ist die Botschaft.
3. In der wohlverdienten Mittagspause werde ich ein wenig walken gehen.
4. Der Schlendrian muss ein Ende haben.
5. Machen wir uns nichts vor, Übergewicht ist weder schön noch gesund.
6. Ein Glas Wasser vor dem Essen muss ich unbedingt ausprobieren.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den Besuch einer lieben Freundin , morgen habe ich gesunde Sachen einkaufen geplant und Sonntag möchte ich walken gehen !
Bin mal gespannt ob ich das wirklich durchhalten werde.
Drückt mir mal die Daumen.
Danke an Barbara für den Freitags-Füller






