{"id":9627,"date":"2020-09-04T18:39:11","date_gmt":"2020-09-04T16:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/?p=9627"},"modified":"2020-09-04T18:44:24","modified_gmt":"2020-09-04T16:44:24","slug":"schlafen-mit-maske","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/?p=9627","title":{"rendered":"Schlafen mit Maske&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Nein, nicht dass ihr jetzt denkt ich bin so hysterisch in der Angst vor Corona, dass ich mit dem Mund-Nasen-Schutz schlafen gehe&#8230;..<\/p>\n<p>Ich habe seit 11 Jahren <strong>Schlafapnoe.<\/strong><br \/>\nWas soviel hei\u00dft, ich schnarche, sehr laut und mit wachsender Begeisterung und hab damit meinen Mann nahezu zur Verzweiflung gebracht.<br \/>\nAber ich war dauernd unausgeschlafen, hatte jeden Morgen enorme Halsschmerzen und irgendwann hat sich mein Mann total erschreckt, weil ich mitten im Schnarchen aufgeh\u00f6rt habe zu atmen.<br \/>\nNach einiger Zeit des Hin und Her, habe ich mir einen Termin in einem Schlaflabor organisiert.<br \/>\nDort wurde ich total verkabelt und konnte, wie kann es anders sein, nicht einschlafen.<br \/>\nDaher konnte man keinen Befund erstellen, weil die Schlafzeit zu kurz war, also da capo, eine Woche sp\u00e4ter war ich dort wieder zu Besuch.<br \/>\nDiesmal ging es besser und der Befund war eben &#8220;Schlafapnoe&#8221;<br \/>\nIch hab dann mein erstes Schlafger\u00e4t mit Maske bekommen.<br \/>\nDieses Ger\u00e4t saugt Luft aus der Umgebung an und gibt es \u00fcber diese Maske, bei mir \u00fcber die Nase, an die Atemwege ab. Durch den Luftstrom werden die Rachenmuskeln, die im fortgeschrittenen Alter schlaffer werden, wie andere Muskeln auch, offen gehalten und dadurch wird dem Gehirn Sauerstoff zu gef\u00fchrt.<br \/>\nWenn man n\u00e4mlich so schnarcht wie ich, dann ist das Gehirn die ganze Nacht auf Trapp und im Stress und dadurch ist erholsamer Schlaf nicht m\u00f6glich.<br \/>\nSeit ich nun mit dieser Maske schlafe f\u00fchle ich mich wesentlich besser.<br \/>\nDass ich trotzdem oft Einschlaf- oder Durchschlafprobleme hab, hat damit wenig zu tun.<\/p>\n<p>So sieht das Ger\u00e4t aus<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9628 aligncenter\" src=\"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/apnoegeraet-scaled-e1599237194965.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"338\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das hab ich erst diese Woche bekommen, mein altes Ger\u00e4t war etwas globiger.<br \/>\nUnd die Maske dazu<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9629 aligncenter\" src=\"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/maske-scaled-e1599237341341.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"338\" \/><\/p>\n<p>Jetzt werden manche Leser sagen, damit k\u00f6nnte ich nie im Leben schlafen, also keine Sorge, man gew\u00f6hnt sich ganz schnell daran und die Vorteile \u00fcberwiegen auf jeden Fall, man ist dann n\u00e4mlich wirklich wesentlich besser ausgeschlafen, der Partner \u00fcbrigens auch !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nein, nicht dass ihr jetzt denkt ich bin so hysterisch in der Angst vor Corona, dass ich mit dem Mund-Nasen-Schutz schlafen gehe&#8230;.. 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Aber ich war dauernd unausgeschlafen, hatte jeden Morgen enorme Halsschmerzen und irgendwann<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,207],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9627"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9627"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9632,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9627\/revisions\/9632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}