Grunds\u00e4tzlich soll man ja genug trinken, aber wenn man abnehmen will ganz besonders.
\nIch hab leider sehr oft keinen Durst. Oder ich verwechsel Durst mit Hunger und esse anstatt zu trinken.
\nJetzt versuche ich mich selbst zu \u00fcberlisten um auf die 2 Liter Fl\u00fcssigkeit zu kommen.
\nIm B\u00fcro stell ich mir eine Flasche mit 1\/2 Liter Wasser auf den Tisch und nehm mir vor, erst heim zu gehen, wenn ich diese Menge getrunken hab.
\nOft passiert es mir dann, dass ich kurz vor Mittag, also ehe ich geh, noch schnell den Gro\u00dfteil des Wassers trinken muss.
\nZu Hause stell ich dann einen Krug mit 1 Liter Wasser auf.
\nUnd geh dann gef\u00fchlte 100x dran vorbei ohne was davon zu nehmen.
\nIch hatte auch schon am PC so ein *Glugglugg* das mich alle 1\/4 Stunde dran erinnert hat, dass ich trinken sollte, aber das ist mir dann so auf den Wecker gegangen, dass ich wieder weg getan hab.<\/p>\n
na gut, ich geh jetzt ein Glas Wasser trinken :)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Grunds\u00e4tzlich soll man ja genug trinken, aber wenn man abnehmen will ganz besonders. Ich hab leider sehr oft keinen Durst. Oder ich verwechsel Durst mit Hunger und esse anstatt zu trinken. Jetzt versuche ich mich selbst zu \u00fcberlisten um auf die 2 Liter Fl\u00fcssigkeit zu kommen. Im B\u00fcro stell ich mir eine Flasche mit 1\/2 Liter Wasser auf den Tisch<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[207],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1334,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions\/1334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peggytalk.peggy-forum.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}