Die Frage des Tages – Wie erholt ihr euch ?

moewen
Heute hab ich mal eine Frage zur Erholung.
Dass Erholung, nicht nur in stressigen Zeiten, sehr wichtig ist, das wissen wir ja alle.
Und mal ehrlich, wer von uns hat nicht ab und zu solche Zeiten, wo mein nicht weiß wo einem der Kopf steht.
Runter kommen, ausspannen und sich erholen, das können aber nicht alle.
Manche drehen sich dann weiter wie in einem Hamsterrad.

Fragezeichen1
Wie erholt ihr euch am besten ?
Macht ihr gezielte Entspannungsübungen ?
Wann gönnt ihr euch solche Ausszeiten ?