Wiener Kuddelmuddel Blog
Posted in Alltagsgeschichten, Heute, Schlank und gesund on Feb 15th, 2009
Heute bin ich in aller Frühe, na ganz so arg wars nicht, es war eh schon 9:45 Uhr, walken gegangen.
2 Stunden durch die Botanik im Prater, anstrengend wars schon, aber das Gefühl danach, einfach herrlich.
Die Hauptallee ist übrigens 4 km lang, einmal hin und zurück, macht insgesamt 8 km.
Wenn nicht wirklich was Gröberes dazwischen kommt, […]
Posted in Alltagsgeschichten, Schlank und gesund on Sep 29th, 2007
In Amerika (wo sonst) hat eine Studie heraus gefunden, dass Probanten, die gegen Bezahlung abgenommen haben, deutlich mehr Gewicht verloren haben, als jene die es für die eigene Gesundheit getan haben.
Ich frage mich, ob das nur in USA so ist oder ob man das auch bei uns mal versuchen sollte ?
Ein Sprecher der Versicherungen bezweifelt […]
Posted in Schlank und gesund, Wien on Sep 19th, 2007
Daher gibt es, ein Pilotprojekt in Wien, das Bewegung auf Kankenschein verordnen kann.
In 2 Bezirken von Wien, können Ärzte für Patienten mit Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes Typ2, Bewegungskurse auf Krankenschein verordnen.
Die Kurse dürfen pro Semester 35 Euro kosten (Mehrkosten müssen die Patienten tragen).
Das Projekt “Bewegt gesund” startet noch diesen Monat und ist vorerst […]
Posted in Kochbuch, Küchenlatein, Schlank und gesund on Sep 13th, 2007
Dafür nimmt man……
3 Karotten
1 kl. Frühlingszwiebel
400 ml Gemüsesuppe
50 g Sellerie
Salz + Pfeffer
Zitronensaft
1 EL Rahm
1 EL Sesamsamen
Zwiebel und Karotten kleinschneiden und in der Suppe zum Kochen bringen, dann den grob geschnittenen Sellerie dazu geben. Nach ca 15 min. Kochzeit, den Sellerie aus der Suppe nehmen und alles zusammen pürieren.
Mit Gewürzen und Zitronensaft abschmecken und den Rahm […]
Posted in Kochbuch, Küchenlatein, Schlank und gesund on Sep 9th, 2007
Dafür nimmt man:
3 gekochte Kartoffeln
1 kleinen Zucchini
1 Paradeiser (Tomate)
Salz,Pfeffer,Knoblauch
ca. 50g geriebenen fettarmen Käse
etwas Basilikum
1 EL Creme fraiche
2 EL lauwarmes Wasser
Kartoffeln schälen, Zucchini und Tomate in Scheiben schneiden.
In eine feuerfeste Form je eine Lage Kartoffeln,Paradeiser und Zucchini schichten. Basilikum drüber streuen.
Noch eine Lage Kartoffeln drauflegen und den Käse drauf verteilen, Creme fraiche würzen und darüber […]
